隨數碼相機的普及，相機已成了大家不可或缺的測光工具。知不知到沒測光表的情況下，大家依然可以估計到曝光設定呢？ 在數碼世界裡，這個肉眼測光的技能看似沒什麼作為，但了解它之後，會對測光有更深一層的認識；再者，Lomo 相機和 DIY 紙板相機都沒有內置測光表，懂得自行判斷所需曝光，有助提升玩具級菲林相機的拍攝成功率。

回歸正傳，這個肉眼測光的方法稱為「陽光 16 法則」或「陽光 16 定律」。

什麼是陽光 16 法則？

「陽光 16 法則」是白天下，不依靠測光表來推算所需曝光設定的法則。

這條法則很簡單，在戶外陽光下，當光圈是 f/16，感光值是 ISO 100，那麼快門便是 1/100 秒。以上一句便是整條法則的精髓。 現在，大家明白它為什麼被稱為「陽光 16 法則」吧！簡單闡述一遍，陽光底下，ISO 100 時，把光圈設成 f/16，快門便是 1/100 秒。

心訣把光圈定為 f/16 只是方便大家記憶感光度和快門的數值。在陽光下使用 f/4 光圈亦可，只要熟練「曝光鐵三角」間，光圈、快門和 ISO 間的換算便可。 以 f/4 為例，它的曝光量比 f/16 光圈大 4 級（即 16 倍）。如果未能算出 f/16 和 f/4 間有 4 級的差別，可重溫《什麼是光圈？您真的懂麼？》一文。 我們可以把快門速度提升 4 級(16 倍)，即是設成 1/1600 去維持曝光量不變。

只要是戶外，其他天氣所需的設定也可依下表估算出來：

天氣	描述	光圈
陽光普照	留有深色、輪廓分明的影子	f/16
多雲	留有淺色、輪廓柔和的影子	f/11
陰天	集中精神才可看到影子	f/8
烏雲密佈	沒有影子	f/5.6
戶外遮陰處、日落後、雨天、下雪	沒有影子	f/4

其實有個曝光心訣去背誦以上情況：


注意：由於室內及晚間的曝光完全取決於人造照明，這條依賴自然光源的法則是派不上用場的。

還有一點很重要，就是「陽光 16 定律」的測光屬於入射式，完全不受拍攝對像的顏色影響。有興趣了解入射光和反射光的話，可以參閱《認識入射光、反射光、中間灰及測光模式》。 懂得「人肉」測光，心中便有個譜，可以用來和相機的測光比對。差別太大的話，很大可能相機的反射式測光被人物的衣著誤導了。